صفحة رئيسية | المنتجات

رسالة على الانترنت
المزيد من المعلومات

تعويم التركيز

أساليب فعالة لتقوية الذاكرة والتركيز ...

1- خصص وقتًا للتأمل. قد تؤثر ممارسة التأمل بشكل يومي على صحتك بعدّة طرق. فقد ثبت أنّ التأمل يلعب دورًا كبيرًا في تقليل التوتر والألم والضغط العصبي كما يساعد في خفض ضغط الدم وتحسين الذاكرة. تتمثل أهمية التأمل في أنه يزيد المادة الرمادية في الدماغ والتي تحتوي على أجسام الخلايا العصبية.

Read More
خمس طرق لتحسين قدرتك على التركيز - BBC News ...

2017.10.23  كل من حاول التركيز على مهمة صعبة أو مملة سيعلم مدى صعوبة ذلك، لكن العلم يقدم طرقا غير تقليدية يمكن أن تساعد ...

Read More
تمارين زيادة التركيز - موضوع

التركيز (بالإنجليزية: Focusing)، هو أعلى درجات الانتباه، وهو قدرة المرء على تجاهل جميع الأمور التي من شأنها أن تشتت أفكاره، وبالتالي تركيزه على الأمور الهامة فقط، حيث إنّ التركيز مضاد للتشتت، ويمكن القول أن

Read More
دليلك الشامل للتركيز وزيادة الإنتاجية

لن تتمكن أبداً من التفكير بوضوح أو حل المشكلات أو اتخاذ القرارات أو تذكر الأشياء ما لم تتعلَّم كيفية التركيز؛ وباعتبار أنّه لا مفر من حدوث المقاطعات؛ لذا نقدم إليك هذا الدليل كي تتعرف أكثر ...

Read More
التركيز وإدارة الوقت: أهم ...

1- مبدأ باريتو. ينصُّ مبدأ باريتو على أنَّ 80% من النَّتائج تأتي من 20% من الأسباب في معظم النّواحي. قبل أن تبدأ حتَّى بالتَّركيز على تنفيذ مهامك، حدِّد “أين” يجب أن تركِّز طاقتك؟ طبّق مبدأ باريتو في العمل، ركّز طاقتك في 20% من

Read More
التركيز في علم النفس - موضوع

يُمكن للشخص بأن يقوم بتحسين تركيزه الذهني، لكنّ الأمر يحتاج إلى بعض من التدريب والوقت والجهد، حيث أنّ الشخص قد يضطر إلى تغيير بعض العادات اليومية، وفيما يلي ذكر لبعض النصائح من علم النفس ...

Read More
أهم التمارين لتقوية الذاكرة وزيادة ...

2019.2.13  كيف يمكن الحفاظ على نشاط الذاكرة؟ ما هي العادات التي تضر الذاكرة؟ وما هي أهم التمارين التي تساعد على تقوية الذاكرة وزيادة التركيز وعلاج مشاكل النسيان؟

Read More
كيفية ممارسة التأمل لزيادة التركيز: 13 ...

المصادر. تعد ممارسة التأمل لزيادة التركيز إحدى 3 أنواع رئيسية للتأمل وهي التركيز والإدراك المفتوح والاسترشاد. إن هدف التأمل لزيادة التركيز هو توجيه الانتباه المطلق إلى شيء محدد، صورة أو نفس أو لهب شمعة أو كلمة أو عبارة. تؤدي إعادة انتباهك لهذا الغرض

Read More
ما هو التركيز في علم النفس؟ - موسوعة علم ...

يُعَرَّف التّركيز في علمِ النّفس (بالإنجليزيّة: Attentional focus) أنّه قدرة الفرد على توجيهِ انتباهِه على معلوماتٍ أو أفكارٍ أو مواقفَ أو أشياء دونَ أخرى، معَ تجاهُلِه للمحفّزات المُنافِسة التي من شأنِها تشتيتِه عن هدفِه، [١] وهي

Read More
كيفية زيادة التركيز الذهني - استشاري

محتويات. ١ ضعف التركيز الذهني. ٢ كيفية زيادة التركيز الذهني. ٣ أطعمة لزيادة التركيز الذهني. ٤ أعراض ضعف التركيز الذهني. ٥ أسباب ضعف التركيز الذهني. ٦ المراجع. ضعف التركيز الذهني.

Read More
<< Previous:أجزاء من مطحنة الكرة
>> Next:مطاحن الفلسبار
المزيد من المعلومات